素菜的菜谱做法大全

减肥餐～凉拌莴笋

用料：莴笋、盐、米醋、辣椒面、芝麻油

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清炒小瓜

用料：小瓜、油、盐

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豆腐干炒素

用料：豆腐干、茭白、胡萝卜、鲜蘑菇、青椒、郫县豆瓣酱、盐、小葱、味精、油

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绿豆芽炒黄瓜

用料：绿豆芽、黄瓜、枸杞、水、盐、植物油、蒜

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好吃到哭的凉拌狼牙土豆

用料：土豆、辣椒酱、生抽、香油、鸡精、剁辣椒、香葱、大蒜、白芝麻

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烤薯角

用料：土豆、芝麻油、辣椒粉、盐、黑胡椒、五香粉

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辣椒炖土豆

用料：土豆、辣椒、油、盐巴、豆瓣酱、糖

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火鸡胸蔬菜沙拉

用料：黄瓜、玉米粒、红腰豆、奶油生菜、樱桃番茄、玻璃生菜、狼牙生菜、红叶生菜、食用鲜花、熟火鸡胸、盐、黑胡椒碎、橄榄油、百里香、罗勒、意大利黑醋

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茄子闷豆角

用料：豆角、茄子、干辣椒、生姜、大蒜、葱、淀粉、盐、酱油、鸡精

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素炒豆芽

用料：豆芽、大葱、姜、八角、油、酱油、盐、醋

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干煸豆角

用料：豆角、油、盐、干辣椒

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清炒红苋菜

用料：红苋菜、油、蒜、盐、鸡精

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辣椒梅干菜

用料：梅干菜、嫩辣椒、枸杞、油、盐、耗油、芝麻油

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清炒长豆角

用料：长豆角、青红辣椒、油、盐、鸡精

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茄汁西葫芦

用料：西葫芦、西红柿、蒜瓣、油、盐、鸡精

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凉拌黄瓜

用料：黄瓜、蒜、盐、生抽、醋、香油

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韩式菠菜小菜

用料：菠菜、红萝卜、蒜末、大葱、盐、芝麻油、芝麻粒

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凉拌马齿苋

用料：马齿苋、香油、盐、糖、酱油、蒜

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