三明治的菜谱做法大全

三明治

用料：吐司、红薯泥、紫薯泥

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鸡蛋三明治

用料：鸡蛋、土司片、火腿、番茄酱

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家常版三明治

用料：切片面包、奶酪

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芝士鸡蛋三明治

用料：吐司、番茄、鸡蛋、芝士、盐、油

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水果三明治

用料：切片面包、苹果、香蕉、橘子

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三明治

用料：面包、火腿、鸡蛋、生菜、番茄沙司、沙拉酱

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三明治

用料：面包、鸡蛋，火腿肠，生菜，番茄

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任性三明治

用料：火腿肠、紫菜、猪肝、红薯、凉拌汁

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紫薯三明治

用料：紫薯、面包片、生菜、火腿、鸡蛋、食用油、火龙果

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开放式三明治

用料：全麦坚果面包、生菜、紫甘蓝、蛋白液、蟹柳、蓝莓、葱花、食盐、胡椒粉、食用油

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三明治早餐

用料：吐司、无菌鸡蛋、芝士、玉米、红萝卜、豌豆、早餐肉、食用油

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紫薯三明治

用料：紫薯、面包片、鸡蛋、面包糠

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三明治

用料：面包切片、鸡蛋、生菜、火腿、沙拉酱、番茄酱

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减脂三明治

用料：全麦土司三明治、胡萝卜、鸡蛋、千岛酱、鸡胸肉、黑胡椒粉

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水果三明治

用料：面包、红心火龙果、黄心奇异果、绿心弥猴桃、自制酸奶

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三明治

用料：全麦吐司、紫甘蓝、西红柿、黄瓜、煎蛋、番茄酱

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健康早餐牛油果三明治

用料：面包切片、牛油果、水浸三文鱼（金枪鱼）、冰草（生菜）

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漂漂三明治

用料：吐司、鸡蛋、生菜、火腿、沙拉酱

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