粥品的菜谱做法大全

美容养颜～南瓜大米粥

用料：南瓜、大米、豌豆、水

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红豆小米粥

用料：红豆、小米

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苹果燕麦小米粥

用料：苹果、燕麦片、小米、枸杞、清水

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颜值营养减肥餐 | 牛奶燕麦南瓜糊

用料：牛奶、燕麦、南瓜、葡萄干、核桃

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木瓜薏仁小米粥

用料：木瓜、薏仁、小米、大枣、清水

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红糖莲子粥

用料：红糖、莲子米(超市买的)、蜜枣

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皮蛋瘦肉

用料：糯米、猪肉、皮蛋、小葱、盐、油

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红豆薏仁小米粥

用料：黑米、小米、红豆、薏仁、红枣

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黄瓜小米粥

用料：黄瓜、小米、盐、水

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雪梨燕麦粥

用料：雪梨、燕麦片、红枣、冰糖、清水

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丝瓜小米粥

用料：丝瓜、小米、冰糖、水

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黑米粥

用料：黑米、糖、清水

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冬瓜木耳鸡肉粥

用料：剩米饭（或者大米100克）、木耳、鸡胸肉、冬瓜、太太乐原味香、盐、腌料蛋清、料酒、白胡椒粉、生抽、水

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谷物牛奶米粥

用料：大米、牛奶、玉米谷物

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玫瑰红糖枸杞养颜粥(经期调理）

用料：枸杞、糯米、红枣、玫瑰红糖

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木瓜红枣养颜粥(经期调理）

用料：木瓜、糯米、红枣

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牡蛎干贝砂锅粥

用料：牡蛎干、大米、干贝、芹菜、生姜、料酒、油、胡椒粉、盐、生抽、纯净水

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干虾皮蛋砂锅粥

用料：干对虾、大米、豌豆、皮蛋、油、盐、胡椒粉、花椒粉、纯净水

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