痛风和高尿酸血症吃什么好

肉类

• 鸭肝

  富含维生素A

• 羊肝

  富含维生素A

水产

• 紫菜

  富含维生素A

• 河蚌

  富含维生素A

• 河蟹

  富含维生素A

蔬菜

• 胡萝卜

  富含维生素A

• 彩椒

  富含维生素C

• 卷心菜

  富含维生素C

• 刺儿菜

  富含维生素A

• 菠菜

  富含维生素A

• 马齿苋

  富含维生素A

• 苦菊

  富含维生素A

• 荠菜

  富含维生素A

• 蒜薹

  富含维生素C

• 苜蓿

  富含维生素A

• 抱子甘蓝

  富含维生素C

• 水萝卜

  富含维生素C

• 木耳菜

  富含维生素A

• 蒜苗

  富含维生素C

• 白菜

  富含维生素C

• 苦瓜

  富含维生素C

• 油菜

  富含维生素C

• 生菜

  富含维生素A

• 豌豆苗

  富含维生素A

• 枸杞菜

  富含维生素A

• 山苦荬叶

  富含维生素A

五谷杂粮

• 燕麦

  富含维生素A

果品类

• 红毛丹

  富含维生素C

• 酸枣

  富含维生素C

• 柿子

  富含维生素C

• 冬枣

  富含维生素C

• 猕猴桃

  富含维生素C

• 桔子

  富含维生素C

• 桂圆

  富含维生素C

• 板栗

  富含维生素C

• 番石榴

  富含维生素C

• 木瓜

  富含维生素C

• 橙

  富含维生素C

药食

• 沙参

  富含维生素A

• 蒲公英叶

  富含维生素A

• 藿香叶

  富含维生素A

• 掐不齐

  富含维生素A

• 歪头菜

  富含维生素A

• 扁蓄菜

  富含维生素A

• 枸杞子

  富含维生素A

其他

• 绿茶

  富含维生素A

• 夏枯草

  富含维生素A

• 金针菜

  富含维生素A

蛋奶

• 奶油

  富含维生素A

• 鸡蛋黄

  富含维生素A