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养胃粥
健康功效
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
养胃粥的做法
![养胃粥的做法图解1]()
1.先准备西兰花。
![养胃粥的做法图解2]()
2.将它掰成小朵，放入开水中焯熟，放在凉水中拔凉。
![养胃粥的做法图解3]()
3.然后取出控水，把它像图中那样切分开。
![养胃粥的做法图解4]()
4.准备一碗剩米饭
![养胃粥的做法图解5]()
5.将火腿切成小粒备用
![养胃粥的做法图解6]()
6.锅中烧一锅开水，水开后加入剩米饭。
![养胃粥的做法图解7]()
7.当时米饭煮开后，即可把西兰花，火腿末放进去。
![养胃粥的做法图解8]()
8.煮开后撒少许盐和少许胡椒粉即可。
![养胃粥的做法图解9]()
9.然后来一碗淋少许香油，食用吧。
![养胃粥的做法图解10]()
10.敏茹意作品
小贴士
记得要用剩米饭呀，当然你现成熬粥也是更好
注意少放点盐，因为西兰花焯过水，所以水开即可关火
养胃粥的家常做法
（全部）
