养眼养胃粥的做法

• 1.小米和杂粮洗净后，加多点清水，浸泡半小时

• 2.南瓜去皮洗净，切成小块备用

• 3.枸杞洗净，沥水备用

• 4.浸泡好的小米烧开，经常搅拌

• 5.放入南瓜拌匀至沸腾

• 6.继续煮至熟烂，汤汁浓稠

• 7.加入枸杞，拌匀煮沸

• 8.出锅装入碗中

• 9.上桌即可食用

• 10.成品图