香锅牛蛙

香锅牛蛙
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健康功效

海带:化痰
莴笋:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼

香锅牛蛙的做法

  • 香锅牛蛙的做法图解1

    1.牛蛙两兄弟,可怜了。

  • 香锅牛蛙的做法图解2

    2.剁成块,用生姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制起来,接着准备配菜。

  • 香锅牛蛙的做法图解3

    3.五花肉,切成片。

  • 香锅牛蛙的做法图解4

    4.准备酱料,豆瓣酱、海鲜酱、豆豉、甜面酱、耗油,我的比例差不多是2:1:2:1:3,别怕味道咸了,因为最后满满一锅呢。

  • 香锅牛蛙的做法图解5

    5.木耳、香菇泡好,海带和豆腐皮切条,莴笋切块,藕和土豆切片,生姜大蒜拍散,葱切段。按图准备好。

  • 香锅牛蛙的做法图解6

    6.木耳、香菇,海带、莴笋用开水断生。

  • 香锅牛蛙的做法图解7

    7.煮蔬菜的同时,油锅下多些油,放入花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒炸香。

  • 香锅牛蛙的做法图解8

    8.把炸干的香料过滤出来,锅里只要油。同时另一个锅蔬菜熟了也可以捞出。

  • 香锅牛蛙的做法图解9

    9.五花肉下油锅逼出猪油,看猪肉变干了之后加入葱姜蒜。

  • 香锅牛蛙的做法图解10

    10.把刚刚调制的小碗中的酱料倒入,加两勺糖,下藕片和土豆片。

  • 香锅牛蛙的做法图解11

    11.翻炒之后倒入牛蛙。

  • 香锅牛蛙的做法图解12

    12.继续翻炒1-2分钟,再倒入断生的蔬菜以及豆腐皮,倒入料酒,再撒入一些五香粉和胡椒粉。

  • 香锅牛蛙的做法图解13

    13.继续翻炒,让所有食材裹上酱汁后,就可以装盘了。

小贴士

配菜可以自由搭配,店里面都是可以另外点很多配菜往里面加的,最重要的是酱汁的调配,豆瓣酱和豆豉都有咸味,我都没放盐。

本菜谱由孟阳子6上传

香锅牛蛙的家常做法

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