营养健康早餐

营养健康早餐
42314浏览 / 31收藏

健康功效

燕麦:增强免疫力
南瓜:解毒
枸杞子:辅助降血脂、辅助降血压、增强免疫力

营养健康早餐的做法

  • 1.蒸熟的南瓜切成小块,连同燕麦和枸杞子一起放在料理盒内,倒入一杯牛奶。

  • 2.送进微波炉,用高温2分钟就搞定了。

小贴士

根据个人口味不同,可以在燕麦南瓜粥里加些白糖更可口。

本菜谱由闲丽大叔上传

营养健康早餐的家常做法

全部
回到顶部