植物燕窝

植物燕窝的做法
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健康功效:

芒果:温中止呕、止呕、生津

食材用料:

九层塔叶5片
黑木耳QQ圆1杯
橄榄油30ml
柠檬汁50ml

菜谱做法:

  • 植物燕窝的做法图解1

    1.事先准备黑木耳QQ圆、爱文芒果、番茄、小黄瓜与九层塔等食材。

  • 植物燕窝的做法图解2

    2.先将小黄瓜依不规则状去皮,让切块的小黄瓜,带有些许的深绿色外皮,黑木耳QQ圆则切成1/4圆的大小。

  • 植物燕窝的做法图解3

    3.爱文芒果去皮除籽后,逐一将芒果肉分切成芒果丁;番茄则切成番茄丁,九层塔叶用开水洗净后,直接切碎。

  • 植物燕窝的做法图解4

    4.取一玻璃杯,将番茄丁铺放在杯子的最底层。

  • 植物燕窝的做法图解5

    5.随后将小黄瓜丁,摆放在番茄丁的上层。

  • 植物燕窝的做法图解6

    6.然后再将芒果丁与黑木耳QQ圆,摆放在最上层。

  • 植物燕窝的做法图解7

    7.最后加入由橄榄油、柠檬汁、九层塔叶、苹果醋与胡椒调和而成的酱汁。

  • 植物燕窝的做法图解8

    8.将所有食材搅拌均匀后,即可搭配洋芋片来一同享用!

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