鸡腿:保护神经系统 醋:补血、低蛋白质
1.鸡腿去骨剁小块2:川烫鸡骨,鸡胸骨后洗净3:川烫鸡腿肉泡冷水备用
2.在锅内放3000CC的水煮滚2:水滚后放蒜头 姜片 鸡骨 鸡胸骨 米酒 醋3:盖锅炖煮一小时
3.捞起炖煮得鸡骨 鸡胸骨 姜片 2:放进鸡腿肉 煮滚放盐调味就可以啰
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