甜菜根:低蛋白质 苹果:生津
1.事先准备黑木耳养生露、甜菜根与苹果等料理食材。
2.将苹果与甜菜根去皮后,分切成块状,放入至果汁机中。
3.随后将黑木耳养生露与柠檬汁,也倒入至果汁机中。
4.最后用果汁机将所有食材充分搅拌均匀,即可立即享用!
5.每周不定时喝上一杯,补充营养之外,也有益体内肠胃道。
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