红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.黄色地瓜切块,鸡肉切块,洋葱切块备用。
2.锅热冷油炒鸡肉略熟捞起备用。
3.锅热少油炒洋葱、红萝卜,半熟加鸡肉加咖哩块,盐加适量水,慢慢把咖哩块煮开。
4.上盖中小火焖煮约8分钟。中途要打开搅拌,以免黏锅。
5.起锅前放葱末即可。
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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