鱿鱼螺肉蒜

鱿鱼螺肉蒜的做法
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健康功效:

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料:

干鱿鱼1尾
螺肉罐头1罐
淬酿酱油露2-4匙
葵花油2匙
1-2大碗
白胡椒粉适量

菜谱做法:

  • 鱿鱼螺肉蒜的做法图解1

    1.食材备妥如右图..干鱿鱼泡水60分钟即可划花切片,干香菇泡软后切片,蒜苗斜切约1.5公分长,猪里脊肉切片后加少许淬酿酱油露略腌..

  • 鱿鱼螺肉蒜的做法图解2

    2.1中小火起油锅,倒入葵花油,放入蒜白爆香再加入鱿鱼片,拌炒至鱿鱼微卷加入里脊肉,香菇拌炒至八分熟..

  • 鱿鱼螺肉蒜的做法图解3

    3.2超过150天的长时间纯天然酿造工法,酝酿出色,香,味的完美呈现~已调味的螺肉罐头汤汁偏甜,加入淬酿酱油露让汤头甘醇,不腻口..

  • 鱿鱼螺肉蒜的做法图解4

    4.加入水及螺肉罐头里一半的酱汁,转中火至汤汁煮滚..

  • 鱿鱼螺肉蒜的做法图解5

    5.加入淬酿酱油露,蒜苗,剩馀的螺肉罐头及白胡椒粉...

  • 鱿鱼螺肉蒜的做法图解6

    6.再煮1-2分钟即可熄火食用啰~~~

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