红萝卜:低蛋白质
1.备好所需食材...
2.将肉片剖开成一大片后,再将肉片搥打一下,最后包入起司片即可....
3.依序沾上面粉、蛋黄、面包粉即可...
4.热锅倒油,将猪排入锅中油炸....
5.炸至两面金黄即可盛起...
6.烧一锅水,将红萝卜煮至七分熟,再加入花椰菜、咖哩块煮至熟成即可....
7.最后盛盘就完成啰~
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