凉拌蒜味苦瓜

凉拌蒜味苦瓜的做法
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健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料

1小匙
白胡椒粉适量

凉拌蒜味苦瓜的做法

  • 1.苦瓜切薄片川烫后冰镇

  • 2.将大蒜拍碎 , 并与香油.盐.胡椒粉搅拌均匀

  • 3.将苦瓜与调味料拌匀后冷藏即可

小贴士



炎炎夏日 , 想吃的清淡一点 , 调味就尽量简单吃食材的原味啰~

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