香哈网>菜谱大全>凉拌蒜味苦瓜
凉拌蒜味苦瓜
健康功效
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
凉拌蒜味苦瓜的做法
1.苦瓜切薄片川烫后冰镇
2.将大蒜拍碎 , 并与香油.盐.胡椒粉搅拌均匀
3.将苦瓜与调味料拌匀后冷藏即可
小贴士
炎炎夏日 , 想吃的清淡一点 , 调味就尽量简单吃食材的原味啰~
凉拌蒜味苦瓜的家常做法
（全部）
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.苦瓜切薄片川烫后冰镇
2.将大蒜拍碎 , 并与香油.盐.胡椒粉搅拌均匀
3.将苦瓜与调味料拌匀后冷藏即可
炎炎夏日 , 想吃的清淡一点 , 调味就尽量简单吃食材的原味啰~
