米饭:低蛋白质 芹菜:平肝
1.买回来的蚵仔有大有小,在清洗的过程中进行大小分类,大颗的蚵仔煮粥小颗的蚵仔拿来煎蛋!
2.白米先煮成白饭,可缩短米粥烹煮时间!
3.芹菜洗净取茎的部分切成末!
4.嫩姜切片再切丝。
5.备一锅烧开的热水,把挑出来的「大蚵仔」放入水中泡熟。约1分捞起备用!
6.泡熟蚵仔的水等于高汤,把煮熟的白米饭&姜丝放入蚵仔汤,开小火闷煮。
7.依照自己的喜好决定米的熟度,然后加入适量的盐!进行调味。
8.当米粥的味道调整好,加入泡熟鲜蚵!起锅前洒上胡椒粉、芹菜末、香油就完成噜
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