香菇:祛风 青蒜:低蛋白质
1.鲢鱼头洗净沥干,放入油温170℃的油锅中,炸至表面上色,捞出沥油备用~ 蒜苗切段,区分蒜白与蒜尾;大白菜切片;香菇去蒂头备用~
2.热锅,倒入1大匙油,放入姜片~蒜白爆香,加入水、牛头牌原味高汤煮至沸腾,再加入其馀调味料、大白菜,煮至大白菜变软~
3.把所有食材移入砂锅中,再煮至入味即可~
4.
可以适时的加入自己喜欢吃的综合火锅料~
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜