清炒高丽菜

清炒高丽菜的做法
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健康功效:

虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料:

荸齐适量
适量

菜谱做法:

  • 清炒高丽菜的做法图解1

    1.高丽菜洗净泡一下水让菜青脆.~再用手剥片状.
    虾皮洗净沥干.

  • 清炒高丽菜的做法图解2

    2.荸齐削去外皮泡清水防止氧化.切片状.

  • 清炒高丽菜的做法图解3

    3.虾皮用干锅略炒收水气.再入油爆香.

  • 清炒高丽菜的做法图解4

    4.下荸齐炒

  • 清炒高丽菜的做法图解5

    5.再下高丽菜翻炒一下.加盐.加一汤匙的水就好(高丽菜会出水).盖锅盖闷煮约3分钟.

  • 清炒高丽菜的做法图解6

    6.再开盖翻煮一下.

  • 清炒高丽菜的做法图解7

    7.香气味到提升不少的炒青菜

菜谱小贴士:

1、用高丽菜直接与虾皮炒就可.家里刚好有荸齐就顺便加下去.

2、可加大蒜末更香.

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