鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 洋葱:杀虫
1.洋葱切末、青葱切末,分葱绿葱白备用。
2.将阿拉斯加粉鲑菲力去皮切小丁。
3.放入少许的油热锅,将鱼皮两面煎熟,让鱼油释出增香。
4.接着放入洋葱末、葱白拌炒。
5.等洋葱软了之后放入切丁的阿拉斯加粉鲑菲力,熟成后取出备用。
6.放入适当的油热锅,将打散的鸡蛋放入锅中。
7.放入适当的油热锅,将打散的鸡蛋放入锅中。
8.等拌炒均匀后,放入洋葱鲑鱼拌炒。加入盐巴、酱油调味,起锅前加入葱绿即可。
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