鱼香茄条

鱼香茄条
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健康功效

茄子:低蛋白质
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

鱼香茄条的做法

  • 鱼香茄条的做法图解1

    1.将茄子倒入锅内直接翻炒,直至水分干后装盘备用。

  • 鱼香茄条的做法图解2

    2.锅内油烧热,加入花椒炸香倒入豆瓣酱炒出香味,加入葱姜蒜。

  • 鱼香茄条的做法图解3

    3.倒入事先炒蔫的茄子使劲翻炒,期间加入盐,酱油。

  • 鱼香茄条的做法图解4

    4.茄子快熟时倒入肉沫搅拌均匀。

  • 鱼香茄条的做法图解5

    5.倒入切好的青红尖椒翻炒,加入鸡精即可出锅。

小贴士

经过加工后就用平时炒菜的油量就可以,后放肉沫是为了让肉更嫩一些,无需加水照样美味!

本菜谱由金帅郎48上传

鱼香茄条的家常做法

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