茄子:消肿 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将茄子倒入锅内直接翻炒,直至水分干后装盘备用。
2.锅内油烧热,加入花椒炸香倒入豆瓣酱炒出香味,加入葱姜蒜。
3.倒入事先炒蔫的茄子使劲翻炒,期间加入盐,酱油。
4.茄子快熟时倒入肉沫搅拌均匀。
5.倒入切好的青红尖椒翻炒,加入鸡精即可出锅。
经过加工后就用平时炒菜的油量就可以,后放肉沫是为了让肉更嫩一些,无需加水照样美味!
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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