鱼香茄条

鱼香茄条
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健康功效

茄子:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

肉末 100克
葱姜蒜 适量
郫县豆瓣酱 一勺
少许
海鲜酱油 适量
胡萝卜丁 适量
生粉 少许
色拉油 适量

鱼香茄条的做法

  • 鱼香茄条的做法图解1

    1.葱姜蒜,胡萝卜丁切好!

  • 鱼香茄条的做法图解2

    2.茄子切条!加入少许盐,拌匀!

  • 鱼香茄条的做法图解3

    3.肉末加少许淀粉及料酒腌制几分钟!

  • 鱼香茄条的做法图解4

    4.此时茄子加了盐的缘故,会下水,把茄子中的水份处理干净后,加入少许淀粉,拌匀等几分钟!

  • 鱼香茄条的做法图解5

    5.倒入适量的油,油开之后转制小伙,把茄子倒进去炸熟!5分钟内一定熟哦!

  • 鱼香茄条的做法图解6

    6.捞出茄子,剩余些许油,放入一部分葱姜蒜辣椒段爆锅!

  • 鱼香茄条的做法图解7

    7.加入肉末,倒料酒!

  • 鱼香茄条的做法图解8

    8.加入郫县豆瓣酱炒匀!

  • 鱼香茄条的做法图解9

    9.将炸好的茄子条倒入,在加入事先调好的海鲜酱油及白糖!翻炒一下把剩余的葱姜蒜干辣椒倒进去,再加入适量的生粉勾芡,出锅之前沿着锅周围倒入少许白醋!

  • 鱼香茄条的做法图解10

    10.哒哒!OK啦!

小贴士

酱油和郫县豆瓣酱都是咸的,茄子之前也加了一点点盐,所以炒的时候不需要再放盐了!

鱼香茄条的家常做法

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