荷香粉蒸排骨

荷香粉蒸排骨
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健康功效

排骨:补肾
糯米:敛汗
莲子:养心安神

荷香粉蒸排骨的做法

  • 荷香粉蒸排骨的做法图解1

    1.干荷叶用沸水烫软沥干水分备用。

  • 荷香粉蒸排骨的做法图解2

    2.芋头去皮切滚刀小块,莲子泡发去芯备用。

  • 荷香粉蒸排骨的做法图解3

    3.排骨斩断洗净放入容器,加所有调味料、莲子抓匀腌制30分钟。

  • 荷香粉蒸排骨的做法图解4

    4.锅置火上烧热,放入糯米、八角、桂皮翻炒至发黄、出香味盛出。

  • 荷香粉蒸排骨的做法图解5

    5.炒制的糯米取出八角、桂皮放凉研磨碎。

  • 荷香粉蒸排骨的做法图解6

    6.拣出腌制排骨所用的葱段、姜片,拌入研磨的碎米、适量清水抓匀,让米粉和肉吸收些水分静置5分钟备用。

  • 荷香粉蒸排骨的做法图解7

    7.荷叶铺入蒸屉中,底层码放一层芋头块。

  • 荷香粉蒸排骨的做法图解8

    8.将排骨连同莲子摆在芋头之上,包上荷叶。

  • 荷香粉蒸排骨的做法图解9

    9.中火蒸1小时即可。

  • 荷香粉蒸排骨的做法图解10

    10.撒上切好的葱花即可享用。

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荷香粉蒸排骨的家常做法

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