豆角焖面

豆角焖面
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健康功效

豆角:低蛋白质
五花肉:补肾

食材用料

面条 500克
适量
老抽 适量
生抽 适量

豆角焖面的做法

  • 豆角焖面的做法图解1

    1.豆角洗净后摘去茎丝,然后掰成4厘米左右的小段,肉切丝,葱蒜切碎备用(忘了拍)。

  • 豆角焖面的做法图解2

    2.炒锅中加油烧热,放入葱蒜沫,炒出香味后放入切好的肉丝,翻炒半分钟后,加入老抽、生抽、咸盐。

  • 豆角焖面的做法图解3

    3.放入豆角炒匀

  • 豆角焖面的做法图解4

    4.倒入清水没过豆角表面,等汤汁烧开

  • 豆角焖面的做法图解5

    5.汤汁烧开后,将汤汁倒在一个碗中备用。锅中剩少许汤汁用来焖面。

  • 豆角焖面的做法图解6

    6.将豆角均匀铺在锅底,放入面条抖散后铺在豆角上,盖上锅盖,小火焖制

  • 豆角焖面的做法图解7

    7.大约五分钟后,待锅里菜低汤汁快耗干时,把碗中的汤汁均匀撒在面上以及锅边上,加盖小火继续焖

  • 豆角焖面的做法图解8

    8.待锅中汤汁快要收干关火,将面和豆角搅拌均匀即可。

小贴士

1.面条最好要新鲜面条,下锅焖制之前,先淋上少许食用油抓匀或者上屉蒸几分钟,以防入锅后粘连成坨。
2.面条下锅后,沿着锅边浇上一圈开水,注意控制加水量,一定不能超过菜面。
3.放入五花肉后先要把它煸至出油焦香,再与扁豆一同烩炒焖面,吃起来焦香不腻口。

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豆角焖面的家常做法

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