花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 红豆:清热解毒
1.准备材料
2.每样都抓一点,准备泡水,第二天煮,这样比较容易熟哦。
3.泡了一个晚上的杂粮,洗干净放入电饭锅锅里,倒入适量的水。开启煮粥功能。
4.美美的一碗粥就熬好了,加一点红糖就可以吃了哦。
这粥熬得越烂越好吃哦
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
私房饺子馅成形记
共30道菜
一豆一世界 一芽一倾城