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炸鸡柳
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
白糖:低蛋白质
炸鸡柳的做法
![炸鸡柳的做法图解1]()
1.准备食材
![炸鸡柳的做法图解2]()
2.粉芡
![炸鸡柳的做法图解3]()
3.鸡蛋打散
![炸鸡柳的做法图解4]()
4.面包糠
![炸鸡柳的做法图解5]()
5.鸡铺肉切成条，加白糖，盐，料酒，腌制30分钟
![炸鸡柳的做法图解6]()
6.裹一层粉芡
![炸鸡柳的做法图解7]()
7.然后再放入蛋液内裹一层蛋液
![炸鸡柳的做法图解8]()
8.最后沾上面包糠，依次做好所有的鸡铺肉条，备好
![炸鸡柳的做法图解9]()
9.热油锅，五成热的时候下鸡柳条，定型，捞出沥干油
![炸鸡柳的做法图解10]()
10.然后再倒入定型好的鸡柳条复炸一次，变金黄，捞出沥油
![炸鸡柳的做法图解11]()
11.配上番茄沙司，美味的鸡柳
小贴士
炸出来再撒上孜然粉更好吃，因为个人口味，所以我没有撒
炸鸡柳的家常做法
（全部）
