花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.肉切片,腌制备用
2.长杭椒斜切成段备用
3.锅烧热,放油,倒入腌制好的肉片,炒至五成熟,起锅。
4.干净锅内放油,烧热,晃动锅底,小火,依次放入蒜瓣,花椒,生姜丝,尖椒,煸炒出辣味,加入切好的长抗椒段,炒一分钟,倒入炒好的肉片,再大火炒一分钟,最后放入大蒜,炒一下起锅。
肉片刚开始只能炒得断生,炒老了,肉中的油就炸出来了!
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