鲢鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.把鱼内外清洗干净
2.佐料包备用
3.顺着鱼骨切片
4.把鱼片成片,放入调料包,蛋清,料酒 腌制15分钟
5.姜,蒜切片,葱,香菜切段 备用
6.热油热锅,放入姜蒜,酸菜包,炒至香味冒出,3分钟左右
7.加入开水,煮沸
8.先放入鱼骨煮三分钟
9.再放入鱼片煮五分钟
10.出锅前放入葱段,香菜
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