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蔬菜牛肉面
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
紫甘蓝:低蛋白质
蔬菜牛肉面的做法
![蔬菜牛肉面的做法图解1]()
1.牛肉过水，煮烂！
![蔬菜牛肉面的做法图解2]()
2.紫甘蓝榨汁
![蔬菜牛肉面的做法图解3]()
3.和面，不用水用榨好的紫甘蓝和！
![蔬菜牛肉面的做法图解4]()
4.醒面十到二十分钟！
![蔬菜牛肉面的做法图解5]()
5.扞面饼
![蔬菜牛肉面的做法图解6]()
6.切面条！
![蔬菜牛肉面的做法图解7]()
7.水开下锅煮面！
![蔬菜牛肉面的做法图解8]()
8.面过水
![蔬菜牛肉面的做法图解9]()
9.肉放锅里放耗油，海鲜酱油翻炒入味！
![蔬菜牛肉面的做法图解10]()
10.装碗准备倒入牛肉和汤
![蔬菜牛肉面的做法图解11]()
11.美味牛肉面！
蔬菜牛肉面的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
紫甘蓝:低蛋白质
1.牛肉过水，煮烂！
2.紫甘蓝榨汁
3.和面，不用水用榨好的紫甘蓝和！
4.醒面十到二十分钟！
5.扞面饼
6.切面条！
7.水开下锅煮面！
8.面过水
9.肉放锅里放耗油，海鲜酱油翻炒入味！
10.装碗准备倒入牛肉和汤
11.美味牛肉面！
