爆炒海参虾仁

爆炒海参虾仁
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健康功效

海参:护眼明目、抗癌防癌

爆炒海参虾仁的做法

  • 爆炒海参虾仁的做法图解1

    1.把虾仁去虾线洗净待用

  • 爆炒海参虾仁的做法图解2

    2.海参洗净后切块儿待用

  • 爆炒海参虾仁的做法图解3

    3.葱姜蒜切末待用

  • 爆炒海参虾仁的做法图解4

    4.炒锅做开水,依次分别把虾仁,海参,彩椒过水,虾体卷曲发红色即可,海参一分钟即可,彩椒断生即可~

  • 爆炒海参虾仁的做法图解5

    5.油热后把葱姜蒜末煸香

  • 爆炒海参虾仁的做法图解6

    6.倒入过水后的食材后大火翻炒,放盐,鸡精,料酒,水淀粉勾欠大火翻炒一分钟。

  • 爆炒海参虾仁的做法图解7

    7.装盘即可享用~

小贴士

在日益追求健康的今天,少油少盐也成为一种渐受欢迎的烹饪方式,做出的菜倄清爽可口,大家不防一试~注意食材过水的时间不要太长,毕竟保鲜营养才是最重要的~

本菜谱由请叫我壮壮妈上传

爆炒海参虾仁的家常做法

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