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自制健康油条
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
自制健康油条的做法
![自制健康油条的做法图解1]()
1.将酵母溶于温牛奶中
![自制健康油条的做法图解2]()
2.在碗里加入面粉，鸡蛋，酵母水，泡打粉，盐，混合均匀
![自制健康油条的做法图解3]()
3.揉成面团，面团要揉成较湿润，再在面团表面涂抹一些油，放入冰箱冷藏发酵一个晚上（大约8小时左右）
![自制健康油条的做法图解4]()
4.发到两倍左右，用手指戳一个洞不回缩即可
![自制健康油条的做法图解5]()
5.将面团揉扁，如图所示，再在面团抹上油，要多一点
![自制健康油条的做法图解6]()
6.面团切成一个个剂子
![自制健康油条的做法图解7]()
7.两个剂子叠在一起 并用筷子压在中间
![自制健康油条的做法图解8]()
8.再用手轻轻拉长
![自制健康油条的做法图解9]()
9.放入锅中油炸，要注意不停拨动
![自制健康油条的做法图解10]()
10.炸好的油条捞出控油，装盘即可
小贴士
和面的时候要和软一点 ，而且要注意抹油，不然会很沾手，炸油条的时候要不停拨动，让油条受热均匀。
自制健康油条的家常做法
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