鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.原料图,香葱多点好看也好吃。豆腐是类似豆腐脑的那种盒装嫩豆腐。
2.豆腐打碎,和鸡蛋混合均匀,把切碎的火腿和香葱拌入充分搅拌,加入盐,胡椒粉。半汤匙食用油。
3.锅上倒油,转一圈,试锅面沾一层油后,倒掉。烧七成热,倒入豆腐鸡蛋,不停的翻动,不要沾锅就好,等全部凝结,就好了。
4.出锅放点味精提味,不喜欢的可以不放。
5.豆腐会出水的,不要怕油少。
喜欢表面脆点的就再煎一会,煎了也不会老,因为里面有豆腐。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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