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爆炒空心菜
健康功效
空心菜:补血、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
盐 | |
鸡精 | 蒜泥 |
爆炒空心菜的做法
![爆炒空心菜的做法图解1]()
1.洗净切碎
![爆炒空心菜的做法图解2]()
2.蒜泥
![爆炒空心菜的做法图解3]()
3.油热时倒入适量的盐和蒜泥，顿时整个厨房都香喷喷的
![爆炒空心菜的做法图解4]()
4.大火炒3分钟左右就可以出锅了
小贴士
炒空心菜时，火要大，油要适量一些，爆炒出来真的可以多吃一碗饭
爆炒空心菜的家常做法
（全部）
空心菜:补血、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.洗净切碎
2.蒜泥
3.油热时倒入适量的盐和蒜泥，顿时整个厨房都香喷喷的
4.大火炒3分钟左右就可以出锅了
炒空心菜时，火要大，油要适量一些，爆炒出来真的可以多吃一碗饭
