绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.绿豆提前一个晚上泡于水中
2.将绿豆洗净后加入九分满的清水
3.电压力锅内加入适量的清水,放入三脚架
4.将装有绿豆汤的盆放在三脚架上面,盖上盖子,压炖大约1小时左右
5.时间到,盛上一碗,根据个人喜好加入白糖、冰糖或者蜂蜜搅拌均匀即可享用
6.清热解暑的绿豆汤就做好啦
1.体质虚寒的人不能频繁饮用绿豆汤2.绿豆汤性寒,空腹不宜饮用
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