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三素炒鸡蛋
健康功效
西红柿:生津止渴
鸡蛋:润燥
荷兰豆:低蛋白质
三素炒鸡蛋的做法
![三素炒鸡蛋的做法图解1]()
1.黑木耳先煮熟
![三素炒鸡蛋的做法图解2]()
2.再放荷兰豆焯水即可出锅，备用
![三素炒鸡蛋的做法图解3]()
3.放油炒鸡蛋
![三素炒鸡蛋的做法图解4]()
4.放入荷兰豆，黑木耳，西红柿，加盐.白糖一起炒
![三素炒鸡蛋的做法图解5]()
5.最后放味精，即可出锅
小贴士
*熟。荷兰豆焯一下水，即可，不要太熟了
三素炒鸡蛋的家常做法
（全部）
西红柿:生津止渴
鸡蛋:润燥
荷兰豆:低蛋白质
1.黑木耳先煮熟
2.再放荷兰豆焯水即可出锅，备用
3.放油炒鸡蛋
4.放入荷兰豆，黑木耳，西红柿，加盐.白糖一起炒
5.最后放味精，即可出锅
*熟。荷兰豆焯一下水，即可，不要太熟了
