什锦龙利鱼盖饭

什锦龙利鱼盖饭
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作者:星迹stone

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
柿子:活血化瘀

食材用料

泡好的木耳 一到二朵
甘蓝 少许
少许

什锦龙利鱼盖饭的做法

  • 什锦龙利鱼盖饭的做法图解1

    1.准备食材

  • 什锦龙利鱼盖饭的做法图解2

    2.锅内烧水,将柿子上部划出十字花,水开后将柿子放入烫一下 方便去皮

  • 什锦龙利鱼盖饭的做法图解3

    3.将木耳切碎,柿子去皮切碎,甘蓝切丝,龙利鱼切小丁,备用

  • 什锦龙利鱼盖饭的做法图解4

    4.鸡蛋加少许盐打散备用

  • 什锦龙利鱼盖饭的做法图解5

    5.将部分黄油放入锅内化开

  • 什锦龙利鱼盖饭的做法图解6

    6.将打散的鸡蛋倒入翻炒

  • 什锦龙利鱼盖饭的做法图解7

    7.炒好的鸡蛋盛出备用

  • 什锦龙利鱼盖饭的做法图解8

    8.再将剩余黄油放入锅内,化开后将之前切好的木耳柿子甘蓝倒入翻炒

  • 什锦龙利鱼盖饭的做法图解9

    9.将柿子炒至软烂后加龙利鱼和之前炒好的鸡蛋再进行翻炒

  • 什锦龙利鱼盖饭的做法图解10

    10.炒至收汁即可

  • 什锦龙利鱼盖饭的做法图解11

    11.将米饭用模具压成型 淋上炒好的鱼蛋菜即可

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什锦龙利鱼盖饭的家常做法

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