牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.牛肉一块
2.生姜大蒜洗干净,切好备用
3.胡萝卜青椒洗干净
4.胡萝卜去皮,切成丝,当然我刀工不好,用的切丝刀。
5.青椒切丝
6.牛肉切丝
7.把切好的牛肉,用盐,料酒,生抽,老抽,自制辣椒酱,还加点土豆粉(有生粉的也可以),一起搅拌均匀
8.胡萝卜青椒先下锅炒一下
9.炒到七八分熟就起锅,再加油炒牛肉,等牛肉炒到七八分熟,放入刚刚炒好的胡萝卜青椒丝,一起炒一会儿。大火收汁,起锅装盘
为了给宝宝吃点,所以做的清淡些。
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