鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.鸡腿洗净,在鸡腿上切几道,放入盆中撒入适量奥尔良粉,加入少量的水,拌匀使每一个鸡腿都能沾到奥尔良粉,完成后腌制3个小时以上。
2.锅中热油,一个一个下锅,炸至金黄色,大约7--8分钟
3.摆盘
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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