上汤趴芦笋 全素营养餐

上汤趴芦笋 全素营养餐
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作者:汤否

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

鲜芦笋 50g
鸡心枣 3粒
适量
高汤 适量

上汤趴芦笋 全素营养餐的做法

  • 上汤趴芦笋 全素营养餐的做法图解1

    1.准备好所有食材,竹笙提前20分钟放入清水中浸泡

  • 上汤趴芦笋 全素营养餐的做法图解2

    2.冬菇、杏鲍菇洗净,切片

  • 上汤趴芦笋 全素营养餐的做法图解3

    3.用削皮刀削去芦笋表面的老筋,切段,喜欢软的伙伴可以煮久一点儿

  • 上汤趴芦笋 全素营养餐的做法图解4

    4.锅内放入所有食材,煮沸3分钟调味

  • 上汤趴芦笋 全素营养餐的做法图解5

    5.芦笋摆盘、在上面码上竹笙,红枣作点缀,高汤加盐、生粉勾芡,淋在竹笙上,即可

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上汤趴芦笋 全素营养餐的家常做法

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