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上汤芦笋
健康功效
芦笋:抗癌防癌
上汤芦笋的做法
![上汤芦笋的做法图解1]()
1.芦笋切段，汆水
![上汤芦笋的做法图解2]()
2.干贝开洋用热水浸泡15分钟左右，皮蛋切开备用
![上汤芦笋的做法图解3]()
3.油热下咸蛋黄，按碎小火翻炒至起泡
![上汤芦笋的做法图解4]()
4.下皮蛋翻炒几下再下干贝开洋翻炒
![上汤芦笋的做法图解5]()
5.加水适量盐
![上汤芦笋的做法图解6]()
6.放芦笋大火煮5分钟左右
![上汤芦笋的做法图解7]()
7.美味的上汤芦笋好了
上汤芦笋的家常做法
（全部）
芦笋:抗癌防癌
1.芦笋切段，汆水
2.干贝开洋用热水浸泡15分钟左右，皮蛋切开备用
3.油热下咸蛋黄，按碎小火翻炒至起泡
4.下皮蛋翻炒几下再下干贝开洋翻炒
5.加水适量盐
6.放芦笋大火煮5分钟左右
7.美味的上汤芦笋好了
