传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了

传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了
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健康功效

豆腐:生津
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
虾:护眼明目、抗癌防癌

传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解1

    1.豆腐切块

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解2

    2.鱿鱼切小块

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解3

    3.虾切小块

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解4

    4.鱿鱼块里加入少许盐

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解5

    5.虾块里加入少许清酒

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解6

    6.胡萝卜,香菇,小葱,洋葱切丁

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解7

    7.调淀粉

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解8

    8.锅内倒入油,放入姜末,蒜末炒香,再放入辣椒面翻炒

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解9

    9.再放入洋葱、胡萝卜,放入盐,胡椒粉和香油

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解10

    10.少点水后,放入酱油、糖、翻炒

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解11

    11.加入小葱,豆腐、鱿鱼、虾、香菇

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解12

    12.炒熟后最快速度加入香油和芝麻

  • 传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的做法图解13

    13.一道超级美味的海鲜豆腐做好啦!

小贴士

1.豆腐要选择大豆腐
2.翻炒豆腐时要轻而均匀
3.淀粉的调制要稍厚些,让所有的食材都能挂住芡

传统的麻婆豆腐加入海鲜,绝对美味极了的家常做法

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