熏鲅鱼

熏鲅鱼
11441浏览 / 70收藏

健康功效

鲅鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

葱姜蒜 少许
蚝油生抽老抽 少许混匀
五香粉 少量
适量

熏鲅鱼的做法

  • 熏鲅鱼的做法图解1

    1.鲅鱼表面洗净切成2厘米厚,最好是冻一下再切成型,解冻后拿掉肚子里的肠子彻底洗净

  • 熏鲅鱼的做法图解2

    2.洗净的样子

  • 熏鲅鱼的做法图解3

    3.加人姜葱蒜料酒拌匀腌制一夜

  • 熏鲅鱼的做法图解4

    4.第二天拿生鲅鱼擦干水分备用

  • 熏鲅鱼的做法图解5

    5.热锅加油这时候油温一定要高,放入鲅鱼不要搅拌否则会鱼肉会碎。高油温有利于鱼定型。

  • 熏鲅鱼的做法图解6

    6.用筷子轻轻拔一下鱼块可以动翻面继续炸

  • 熏鲅鱼的做法图解7

    7.炸至两面金黄色捞出控油

  • 熏鲅鱼的做法图解8

    8.炸鱼的空间准备葱姜蒜,白糖,盐,生抽老抽蚝油混合备好

  • 熏鲅鱼的做法图解9

    9.从新起热锅加油,放入葱姜蒜爆香

  • 熏鲅鱼的做法图解10

    10.锅内加开水,水量满过鱼

  • 熏鲅鱼的做法图解11

    11.水烧开加人五香粉

  • 熏鲅鱼的做法图解12

    12.加入生抽老抽蚝油和糖,根据各人口味调整。

  • 熏鲅鱼的做法图解13

    13.调好味倒入控好油的鲅鱼煮沸

  • 熏鲅鱼的做法图解14

    14.收汁前加入适量的盐鸡精调味

  • 熏鲅鱼的做法图解15

    15.出锅摆盘撒上干桂花点缀其中

  • 熏鲅鱼的做法图解16

    16.好吃得不得了

小贴士

鱼不用完全解冻,也不要先开肠破肚,切片后再拿肠洗净,一定要用不粘锅炸,炸的时候不能翻动鱼炸前吸干鱼片水份

本菜谱由晨妈-郝太太上传

熏鲅鱼的家常做法

全部
回到顶部

热门菜单

(全部)