菇上明月

菇上明月
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作者:乐槿萱

健康功效

香菇:祛风
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

菇上明月的做法

  • 菇上明月的做法图解1

    1.干香菇冷水泡发(或新鲜香菇)

  • 菇上明月的做法图解2

    2.超市买的6个鹌鹑蛋

  • 菇上明月的做法图解3

    3.香菇洗干净,把香菇蒂剪下来,不要丢,留着调汁用

  • 菇上明月的做法图解4

    4.香菇蒂切碎,胡萝卜、香葱切末

  • 菇上明月的做法图解5

    5.香菇上面抹一层盐,把鹌鹑蛋分别打到上面(这是细活)

  • 菇上明月的做法图解6

    6.放入蒸锅,蒸熟后,把香菇水倒在碗里调汁用

  • 菇上明月的做法图解7

    7.起锅烧油,放香菇蒂炒熟,加点蚝油、酱油、香菇水煮至浓稠

  • 菇上明月的做法图解8

    8.把调汁淋在香菇上,撒上胡萝卜、葱花末,即可开吃

小贴士

可以用新鲜香菇,大的更好放鹌鹑蛋

本菜谱由乐槿萱上传

菇上明月的家常做法

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