香菇酿肉

香菇酿肉
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健康功效

香菇:化痰
白糖:低蛋白质

食材用料

肉馅 适量
蔬菜(上海青/生菜) 适量
生姜末 适量
蒜末 适量
青椒末 适量
适量
生抽 适量

香菇酿肉的做法

  • 香菇酿肉的做法图解1

    1.香菇洗净去蒂,如图切平备用(可以很稳的放在锅内)

  • 香菇酿肉的做法图解2

    2.青椒、蒜、姜切末备用

  • 香菇酿肉的做法图解3

    3.剁好肉馅把青椒末、姜末、蒜末加入肉馅

  • 香菇酿肉的做法图解4

    4.再加生抽、蚝油、盐搅拌均匀

  • 香菇酿肉的做法图解5

    5.把香菇上放适量淀粉(可以让肉馅与香菇在锅内不容易分离)再把肉馅放上去

  • 香菇酿肉的做法图解6

    6.调一个酱汁备用(生抽、蚝油、温水、糖少许)

  • 香菇酿肉的做法图解7

    7.锅内油热,放入香菇等10秒左右倒入酱汁

  • 香菇酿肉的做法图解8

    8.酱汁收干就可以装盘了,撒上少许葱花

  • 香菇酿肉的做法图解9

    9.周围放上自己爱吃煮好的蔬菜,荤素搭配营养均衡,男女老少都可以吃,营养丰富

小贴士

香菇原本是用蒸的,但这样煮出来香味更浓郁哦

本菜谱由邻家飞翔80上传

香菇酿肉的家常做法

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