青椒:消食 白糖:低蛋白质
1.青椒4个,大蒜3瓣
2.青椒洗净去蒂切段,去掉里面的籽,爱吃辣的可以不去
3.大蒜切末
4.用小碗调一碗汁(盐、生抽、蚝油、陈醋、白糖)
5.锅内倒入适量油,放入青椒
6.煎至虎皮状,装盘备用
7.锅内倒入油热后,放大蒜炒香
8.倒调好的汤汁
9.放辣椒一起翻炒均匀,收汁即可
10.成品图
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