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紫薯包
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
紫薯包的做法
![紫薯包的做法图解1]()
1.发好的面揪成剂子
![紫薯包的做法图解2]()
2.擀成厚点的皮
![紫薯包的做法图解3]()
3.紫薯泥晾凉团成球球
![紫薯包的做法图解4]()
4.包起来
![紫薯包的做法图解5]()
5.收口
![紫薯包的做法图解6]()
6.把收口的头揪下来，这样收口更紧实
![紫薯包的做法图解7]()
7.如图包好上锅大火蒸20分钟
![紫薯包的做法图解8]()
8.出锅，成品
小贴士
和发面蒸馒头要和的硬一点
紫薯包的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.发好的面揪成剂子
2.擀成厚点的皮
3.紫薯泥晾凉团成球球
4.包起来
5.收口
6.把收口的头揪下来，这样收口更紧实
7.如图包好上锅大火蒸20分钟
8.出锅，成品
和发面蒸馒头要和的硬一点
