凉拌芦笋

凉拌芦笋
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作者:rainbow菇凉

健康功效

芦笋:活血化瘀
红椒:温中

凉拌芦笋的做法

  • 凉拌芦笋的做法图解1

    1.食材清洗干净。

  • 凉拌芦笋的做法图解2

    2.芦笋的尾部老的话,像我一样去掉尾部的外皮,在芦笋中间切一刀。

  • 凉拌芦笋的做法图解3

    3.锅中坐水,水开放入芦笋。

  • 凉拌芦笋的做法图解4

    4.芦笋焯熟捞出,过凉水。

  • 凉拌芦笋的做法图解5

    5.红椒剁碎。

  • 凉拌芦笋的做法图解6

    6.芦笋红椒摆盘。

  • 凉拌芦笋的做法图解7

    7.坐油锅烧油。

  • 凉拌芦笋的做法图解8

    8.烧好的热油泼入红椒上,撒入盐,搅拌均匀即可。

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凉拌芦笋的家常做法

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