折耳根:清热解毒 洋葱:宽中、宽中 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将折耳根洗净,清除须根,切成小段
2.清洗洋葱,切碎
3.清洗小米椒,切碎。
4.姜葱头、姜、蒜米切碎
5.将切好的折耳根、洋葱、蒜泥、葱头、姜、辣椒、香菜放入一盘中搅拌均匀后加入白醋、酱油搅拌,最后后加入食用盐、白糖调味,口味偏甜的朋友可以多加些食用盐!
拌好的折耳根放置30分钟后食用味道最佳!
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