芹菜:低蛋白质
猪肉:益气
1.首先准备材料,把芹菜切成段,猪肉尽量切小切成丝或片,葱切沫,蒜切片
2.把猪肉加入适量酱油和料酒腌制
3.锅里煮开水放入芹菜焯几分钟
4.为了方便,我们调汁按照半碗水、酱油一铲、盐少量、鸡精一小把的比例搅拌均匀
5.小火倒入油
6.等油热微微冒烟倒入腌制的肉,快速翻炒防止粘锅
7.猪肉炒制变色后倒入之前切好的葱和蒜继续翻炒
8.葱蒜香味出来后,调大火候,倒入芹菜翻炒,芹菜焯过水翻炒几分钟就好
9.接着我们倒入之前调好的料汁
10.如果料汁较多情况下盖上锅盖炖一会,否则就快速翻炒几分钟出锅
11.炒好的成品图还是很不错的,主要是好吃好看又很简单不是嘛
猪肉腌制为了入味和去腥味,芹菜焯水后更好熟