护眼补水粥的做法

• 1.梗米洗净后浸泡半小时

• 2.枸杞洗净备用

• 3.梨子洗净切成大块，留皮留核

• 4.把浸泡好的梗米洗净，跟梨子一起放入锅中

• 5.加入适量的清水，大火煮沸

• 6.转小火，用汤勺经常搅动，以免粘锅

• 7.煮至浓稠状的时候，加入枸杞，续煮十分钟

• 8.盛出装碗即可食用

• 9.成品图