紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.材料准备:如图
2.将所有材料混合均匀,和面后密封放置温暖处发酵半小时以上
3.按下面团不反弹即第一次发酵成功
4.加入适量面粉继续揉搓至面团不粘手,再做成想要的形状
5.锅中放入适量水,不开火,盖上锅盖进行二次发酵
6.隔冷水开火蒸15分钟左右,关火不开盖焖5分钟即可
7.成果
8.品尝美味吧
两次发酵是关键,关火后不开盖焖5分钟后再开盖,避免馒头塌陷,更美观哈哈哈
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